Yoga
Taustani
Seasonal Yoga
Olen Seasonal Yoga –RYT200-joogaopettaja. Valmistuin joogaohjaajaksi syksyllä 2017. Opiskelin seuraavana vuonna myös lasten joogaohjaajaksi (@barnyoga).
Joogaa etänä
Etäjoogan edut
Opetan viikoittain useammassa paikassa livenä ja poikkeusaikana sain huomata, että osalle ihmisistä juuri kotona joogaaminen on se paras juttu. Oman kodin rauhassa osa rentoutuu paremmin ja kuuntelee omaa kehoansa, kun ryhmä ei luo turhaa suorituspainetta. Zoom-joogan aluksi tervehdimme toisiamme, jonka jälkeen asiakkaat sulkevat itseltään kamera- ja äänitoiminnon. Näin ollen voit osallistua tunnille juuri sillä tavalla, kun parhaimmalta tuntuu.
Zoom-joogat perustuvat rauhallisiin ja hengityksen tahdissa tehtäviin liikkeisiin. Tunnit ovat helppoja ja kaikille sopivia.
Aloitamme tunnin lyhyellä meditaatiolla tai hengitysharjoituksella. Tämän jälkeen lämmittelemme kehoa, teemme vuodenaikaan sopivia lempeitä asanoita/jooga-asentoja ja päätämme tunnin pitkähköön syvärentoutukseen.
Zoom-jooga / kevät 2026
Ilmoittaudu mukaan
- tunnit torstaisin klo 10-11.15
Mukaan voit tulla mistä tahansa 
Torstaisin klo 10-11.15
14 krt. Alkaen to 15,1.2026 (Taukoa vko 8 ja 9) jatkuen huhtikuun loppuun, viimeinen kerta to 30.4.2026.
Laita viestiä puh. 0400660491, kun olet maksanut maksun. Lisään sinut Zoom-joogaa / Talvi ja Kevät 2026 -ryhmään, jossa jaan aina ohjeet ja linkin Zoom-joogatunnille.
Jos et joku kerta pääse osallistumaan liveen, saat pyynnöstä tallenteen. Tallenne on katsottavissa/tehtävissä viikon ajan.
EARLY BIRD hinta jouluun 24.12.2025 asti
yht. 14 krt / 168 € (sis. alv 14%)
yht. 14 krt / 194 € (sis. alv 14%)